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信息学院开展心理健康教育知识讲座

作者: 时间:2019-11-29 点击数:

本网讯(高萍 黄超)为进一步加强和改进大学生心理健康教育工作,宣传心理健康教育知识,提升大学生心理健康水平,11月28日晚,信息学院于学院楼M501举办“大学生心理危机干预&朋辈心理辅导技巧”心理健康教育讲座。讲座由信息工程学院心理辅导员魏志成主讲,信息学院17、18级学生代表到场聆听。

魏志成分别从“为什么要设立班级心理委员”、“朋辈心理辅导员的工作职责、工作目标、素质准备”、“大学生心理问题与心理危机干预”、“朋辈心理辅导员的工作技能与策略”四个方向深刻阐述了大学生心理问题的普遍性及解决办法。魏老师指出所谓朋辈心理辅导指的是年龄相当者对周围需要心理帮助的同学或朋友给予一种具有心理辅导功能的帮助,这一形式的心理辅导具有“友情效应”、“时效性强”、“简便易行”三大优势。

紧接着,魏老师强调作为班级心理委员、宿舍心理联络员,要时刻明确两个目标---预防和发现,预防严重心理疾病的发生以及尽早发现同学中存在的心理问题及隐患是朋辈心理辅导的工作重心,同时工作中要注意自己的言语和行为,才能发挥好朋辈辅导的优势。

随后,魏老师向学生们阐述了心理危机在情感、生理、认知、行为、人际关系等方面的表现,并向学生们普及了心理危机产生的四个阶段—冲击阶段、防御阶段、解决阶段、成长阶段以及产生心理危机的四大原因—认知偏差、情感障碍、意志薄弱、行为偏向,具体表现为抑郁,自卑,空虚,悲观,严重者甚至会导致自杀倾向。

最后,魏老师给同学们分享了一些解决心理问题的有效办法,鼓励同学们正确了解自我、悦纳自我,拥有一个健康完满的人生。


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